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兰州“(跑)团”沿(黄)(河)(开)跑:迎接城市清(晨)(第)(一)缕(阳)光

来源: 南方日报网络版     时间: 2021-03-05 06:33:26

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  (中)新网兰州2月24日电 ((高)康迪 (高)展)10人、50人、100(人)……2017年兰(州)市民王小(玲)(组)织经常在(黄)河边跑步(的)人员成立(了)“(理)(想)跑(团)”,因为热(爱)(和)(坚)持,一(批)批相(同)(爱)(好)(的)人员逐渐加入,如今该(跑)团(已)达300多人,(同)(时)(成)(为)兰(州)马拉松跑团旗(下)小分(队)。

  欲文明其精神,先自野蛮其体魄。“全民运动”正成为民(众)生活(新)风(尚)。近(年)来,各(地)政府积极号召民众提高身(体)(素)质和健(康)(水)平,为了(丰)富民众精神文化(生)活兴建运(动)(公)(共)基础设施,(让)民众(有)更丰富(的)运动方式。全国各地形成了(特)(色)鲜(明)的(运)动方(式),例如:广西(南)宁组织(网)络(健)步走(比)(赛),(浙)江宁波“冰雪(运)动”成为新(宠)。而兰州,(有)(一)(批)坚(持)(数)(十)年绕(黄)河跑步的(运)动达人。

图(为)结束跑步后合(影)。 高(展) (摄)
图(为)结束跑步后(合)影。 高(展) 摄

  “医生(说)膝盖问题(严)重,(以)后与运动无缘了。”2011年,王小玲(因)为膝盖、脊椎受(损),从房(地)产公司辞职,为了(治)病每天辗转在医院,受病(痛)(折)磨加之(情)绪跌落到谷(底),“感觉人(生)(好)像(要)‘停止’了”。

  受家里人鼓(舞),王(小)玲(经)常会去(黄)河边散(步),看(到)一群老(年)(人)精神(抖)擞的每天在(公)园锻炼身体,忽然(一)个(念)头闪过“生命在于运(动)”,她(便)从(最)简单的(跑)步开始,“刚(开)(始)双腿特别(僵)(硬),还弯不下来。”

  拉(伸)、扩胸、压腿,起初,每天跑步之前(的)热(身)训练对于刚(刚)开跑(的)王小(玲)(而)言十(分)困难,面对身(体)和心灵(的)双重折磨,她选择坚持,遇到早晨(跑)步的(人)还会闲(聊)几句,大部分人坚(持)锻炼身(体)都是因为“锻炼有益身(心)健康”。

(图)为兰州“(理)想跑团”成员正在(进)行(有)氧运动。 (高)展 摄
图为兰州“理想跑团”成员正在进行有氧运(动)。 高展 摄

  “坚持每(天)多跑一点(点)。”(王)小(玲)坦(言),不论春夏秋冬,早成六点(半)都会准(时)开跑,从1公里到5(公)里,(如)今10(公)里也能(轻)(松)完(成),“看(着)整(座)城(市)渐(渐)(苏)醒,呼吸(新)鲜空(气),精(神)充沛”。

  多(年)坚持,王(小)(玲)身体有了可喜的变(化),去医院检查,(身)体受(损)机能恢复(了)(不)少,2015(年),她报名参加了兰州国际(马)拉松(赛),(虽)然(没)有获得奖牌,(但)(她)收获了健康(和)(一)群(热)(爱)跑(步)的朋友。

  随(着)固定的跑友(渐)渐增(多),王小玲有了把大家组织在一起的想法,所以有了“理(想)跑团”,团友相互(鼓)励,已(经)成(为)清(晨)黄河边一道(靓)(丽)风景线。

  (身)患(重)度(脂)肪肝的(小)(学)(老)师(文)(新)生参(加)跑团后(两)(年)体(重)(从)166斤下降(到)126斤,(体)重得到控(制)(后),身体(越)(来)(越)健康,“有些(病),光(靠)药物没(有)办法(彻)底(解)决,得有一个(健)康积极(的)(身)体和心态。”

  如今,这支“理想(跑)团”已(在)全国各地跑步活动(中)获得优秀成绩,(对)他们而言,(最)(重)要的是奖项背(后)无数个迎着初升太阳奔跑的(日)子。((完))

【编辑:黄钰涵】

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